コース&料金

rilascio ヨガ ピラティス トレーニングトレーニング TRX バランスボール ストレッチ ダイエット シェイプアップ

西宮市南部、尼崎市、大阪市北部のご自宅の部屋、庭、マンションの多目的室やフィットネスルーム、公共施設、会社、学校、公園など、ご指定の場所に伺います。

痛みの改善、姿勢矯正、動作改善、シェイプアップ、アンチエイジングなど、あなたの目的に合わせてカスタマイズしたセッションを行い、悩みから解放されるためのサポートをします。

初回カウンセリング&体験を受けたあと、パーソナルセッション、グループセッション、セミパーソナルセッションから選択してください。

 

※女性スタッフの同行を希望される方はご相談ください。

※スタジオでのレッスンをご希望の方は下のボタンをクリックしてください。 


営業時間

2017年4月より営業時間が変更になります。ご予約の際はご注意ください。

 

  • 月 9:00~12:00  
  • 火 9:00~12:00
  • 水 19:00~22:00
  • 木 14:00~22:00
  • 金 19:00~22:00
  • 土、日、祝 休業

初回カウンセリング&体験

rilascio カウンセリング 出張 腰痛 肩こり 膝痛 姿勢

子供を抱っこしたい、健康に不安がある、もっとスポーツを楽しみたい、仕事に集中したい、結婚式が迫っている、20年ぶりの同窓会がもうすぐなど、あなたの悩みを解決し、希望を叶えるためには今どのような状態で、今後何が必要なのかを徹底的に洗い出すことが必要です。そのためリラッシオではカウンセリングを重視しています。

また、最終的な結果を出すにはトレーナーとの相性も重要です。どれだけ知識や技術のあるトレーナーでも、何となく合わないというのはよくあること。
そんな不安を解消するためにレッスン&治療を体験していただきます。

 

【時間】60分

【費用】4,320円

 

<初回カウンセリング&体験の流れ>
①カウンセリングシート・問診票記入
②問診(将来の希望や現在の症状、過去の経験などお話しください)
③検査・測定(姿勢、動作などをチェックします)
④評価・説明(原因をみつけだし、今後どのような方法があるのか説明します)
⑤体験(プランに沿ってエクササイズや治療を体験していただきます)

お電話でのご予約

ご予約は070-3966-7741

上の電話マークを押して電話をかけてください。

「リラッシオの杉山です」と電話に出ますので、「お名前」「電話番号」「希望日時」「出張先の住所」「体の気になる部分」をお伝えください。

 

※電話に出られない場合がございます。その際は留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しご連絡いたします。

メールでのご予約

出張 トレーニング ピラティス

下のフォームに必要事項をご記入の上、送信して下さい。

折り返し日時の最終決定などのためご連絡させていただきます。


カウンセリングシートをダウンロードしてあらかじめ記入しておいていただけると、体験時間を多く取ることができます。

ダウンロード
カウンセリングシート
初回カウンセリングを受ける前にこちらに記入してください
カウンセリングシート.pdf
PDFファイル 64.9 KB
ダウンロード
問診票
体調不良を改善したい方はコチラも記入してください
問診票.pdf
PDFファイル 130.9 KB

プライベートレッスン&治療45

rilascio リラッシオ パーソナルトレーニング ピラティス ダイエット 出張

あなたに必要な治療、エクササイズ、トレーニングをマンツーマンで指導します。

初めての方、カラダのどこかに痛みがある方、人にトレーニングをしている姿を見られたくない、お子様がいて家を空けられない方などにおすすめです。

2畳ほどのスペースでも行うことができます。

【参加人数】1名

【時間】45分

【費用】ドロップイン:7,560円

    4回会員:27,000円(有効期限40日)

    10回会員:64,800円(有効期限60日)


プライベートレッスン&治療90

rilascio リラッシオ パーソナルトレーニング ダイエット 膝痛 腰痛 姿勢

45分じゃ足りない、もっと徹底的にやりたいというあなたの要望に応えて新たに登場しました。

2畳ほどのスペースでも行うことができます。

【参加人数】1名

【時間】90分

【費用】ドロップイン:12,960円

    4回会員:46,000円(有効期限40日)

    10回会員:110,000円(有効期限60日)


セミプライベートレッスン

リラッシオ ヨガ ピラティス マット ストレッチ バランス ダイエット シェイプアップ

少人数で内容の濃いレッスンを行います。

ご家族・ご友人同士で目標を共有したい方、一人では不安な方などにおすすめです。

【参加人数】2~3名

【時間】60分

【費用】4,320円/1人


ご予約からレッスンまでの流れ

1.「ご予約はこちら」ボタンを押してフォームに移動します。

2.プライベートレッスン45、プライベートレッスン90、セミプライベートレッスンの中からメニューを選び、「予約する」ボタンを押します。

3.担当者を選んで「選択する」ボタンを押します。

4.日付と時間を選択します。予約可能な日時だけが表示されています。

5.連絡先を入力します。氏名、フリガナ、メールアドレス、電話番号と派遣先住所(スペースのない方はリラッシオと入力)は入力必須です。

6.「予約する」ボタンを押して予約を確定します。

7.選択された日時に指定場所に伺います。エクササイズを行う方は動きやすい服装に、鍼灸などの施術を受ける方は短パン、Tシャツなどの軽装に着替えてお待ちください。エクササイズに必要な器具等はこちらから持参します。

8.レッスンをスタートします。

9.レッスン終了後料金をお支払いください。


料金のお支払いには、VISA、MASTR、AMERICAN EXPRESSのクレジットカードがお使いいただけます。

※1回払いのみのご利用となります。