片付けの魔法!?出張レッスン&治療の意外な効果

神戸、芦屋、西宮の姿勢矯正、動作・痛み改善「リラッシオ」の杉山です。

先日私も全く予想していなかった「出張レッスン」の意外な効果を教えていただきました。それは・・・

見られる意識

スタイル 意識

「体だけじゃなく、部屋がキレイになる」

ご自宅でのトレーニングを続けるMさんから思わぬ感想が。

家に人が来てくれないと片付かないらしいのです。

確かにその通りですが、出張レッスンを始めた時は想定外でした。

実は私、事故に会った時のことを考えて、最近車にドライブレコーダーを導入したのですが、ここでも予定していなかった変化が。

無意識のうちに超安全運転になっていたのです。

これは私だけではないようで、公益社団法人全日本トラック協会発表の平成26年度ドライブレコーダーの導入に関する調査報告書」によると事故の発生が56.8%減少したらしいのです。

この二つの出来事に共通することは何か?

それは「見られている」という意識です。

人間は弱いもので、他人から見られていなければ「まぁいいか」となってしまうもの。

いついかなる時も自分を律して行動できる人はなかなかいません。

今だけ、今日だけ、明日からが積み重なって、事故が増える、ゴミが増える、脂肪が増える、必要ない物が増えていきます。

 

断舎利してホンモノのミニマリストに

断捨離 ミニマリスト 掃除 シェイプアップ

前述のMさん、出張レッスンするようになってから、掃除をするだけでなく必要ないモノを「断舎利」しているとのこと。

ここ数年メディアでも取り上げられる「ミニマリスト」や「断舎利」ですが、いかにモノを持たないで節約するかとか、捨てること自体が目的になってしまっている節があります。

本来は自分にとって本当に良いモノを厳選して持つ、必要なことを行うのが目的のはず。

これはカラダにとっても同じこと。

皮膚の問題なのか、それともその下にある筋肉なのか、脂肪が過剰なのか、姿勢が原因か、骨の形なのか。ひょっとして病気が潜んでいるかもしれません。

それによってエステティシャンに任せるべきか、化粧品に頼るのか、食事改善すべきか、医者それともトレーナーに委ねるのか変わってきます。

あなたに必要なモノは何ですか?